Cómo hacer crecer el cabello más rápido: 8 formas efectivas de conseguir un pelo más grueso y largo

Si eres como la mayoría de la gente, probablemente odies el aspecto de tu pelo en este momento. Quizá sea demasiado corto y necesite tiempo para crecer, o quizá sea demasiado fino y no se engrose haga lo que haga. En cualquier caso, quieres un cabello más grueso y largo lo antes posible. ¿Tu principal preocupación en este momento? Cómo hacer crecer el pelo más rápido para que puedas deshacerte de esas pequeñas calvas y volver a sentirte seguro de tu aspecto. Afortunadamente, hay varias formas de conseguir un pelo más grueso y largo... ¡rápido! Los mechones gruesos tardan en crecer hasta alcanzar su máximo potencial porque necesitan muchos nutrientes para prosperar. Sin embargo, con algunos trucos y consejos sencillos, hacer crecer el cabello más grueso será mucho más fácil de lo que crees.

Dúchate y acondiciona tu cabello regularmente

Puede parecer una obviedad, pero deberás lavar y acondicionar tu cabello regularmente para mantenerlo sano y manejable. Cuando te lavas el pelo, eliminas la suciedad y los aceites que lo apelmazan y provocan su rotura. Un buen champú hidratará tu cabello y lo mantendrá grueso y brillante. Un champú espesante dará más volumen a tu cabello, por lo que es una buena opción para quienes quieren un pelo más grueso. Asegúrate de seguir con un acondicionador para añadir más humedad a tu cabello. Un buen acondicionador protegerá tu cabello de las roturas y lo hará más suave, liso y brillante. También te ayudará con las puntas abiertas, así que no te saltes este paso.

Masajea el cuero cabelludo

Masajear el cuero cabelludo favorece el flujo sanguíneo y estimula el crecimiento de nuevos cabellos. También ayuda a mantener los folículos pilosos sanos y a prevenir la caída del cabello. Si quieres que tu cabello crezca más grueso, deberás masajear el cuero cabelludo cada vez que te duches. Incluso puedes hacerlo mientras esperas a que se caliente el agua. Puedes simplificar las cosas utilizando tus dedos para aplicar un aceite natural o un suero capilar en el cuero cabelludo. También puedes comprar un cepillo para el cuero cabelludo, que lo estimulará aún más. Puedes masajearte el cuero cabelludo con aceites como el de coco y el de oliva, o puedes utilizar sueros capilares que contengan vitaminas, proteínas y otros nutrientes esenciales para ayudar a que tu cabello crezca más rápido.

Sigue una dieta saludable

Si quieres que tu pelo crezca más grueso, llevar una dieta saludable es una de las cosas más importantes que puedes hacer. Cuando comes alimentos ricos en vitaminas y minerales, tus folículos pilosos se nutren, haciendo que tu pelo sea más grueso y saludable. Una dieta equilibrada y rica en proteínas te ayudará a que tu pelo crezca más rápido y a que se engrose de forma natural. Puedes obtener proteínas de alimentos como los huevos, las judías, el pescado, los frutos secos y los lácteos. Estos alimentos también ayudarán a prevenir la caída del cabello, que es algo que muchas personas experimentan a medida que envejecen. Asegúrate de comer una gran variedad de alimentos para obtener todas las vitaminas y minerales que necesitas diariamente. Si no llevas una dieta equilibrada, tu pelo se resentirá y notarás que se vuelve más fino.

Prueba un suplemento de colágeno

Si estás experimentando una pérdida de cabello o quieres acelerar el proceso de crecimiento, un suplemento de colágeno es una gran opción. El colágeno es un aminoácido esencial que se encuentra de forma natural en el cabello y las uñas, y por eso es tan bueno para hacer crecer el cabello más grueso. Un buen suplemento de colágeno proporcionará a tu cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para que el cabello crezca más rápido. Asegúrese de elegir un suplemento que sea de colágeno puro.

Usa el champú y el acondicionador adecuados

Utilizar el champú y el acondicionador adecuados es otra forma eficaz de hacer crecer el cabello más grueso. Hay montones de champús y acondicionadores diferentes en el mercado, por lo que puede ser difícil decidir cuáles comprar. Cuando se trata de champú y acondicionador, debes buscar productos que no contengan sulfatos, siliconas ni tintes. Estos ingredientes le quitarán peso a tu cabello y evitarán que crezca tan grueso como podría. También debes buscar champús y acondicionadores que contengan proteínas y vitaminas. Éstos marcarán realmente la diferencia en la rapidez con la que crece el cabello y en el grosor que adquiere. Cuando se trata de champú y acondicionador, tienes toneladas de opciones. Sólo tienes que asegurarte de elegir productos sin ingredientes dañinos y que contengan vitaminas y proteínas.

Incorpora vitaminas a tu dieta

Además de seguir una dieta sana, puedes añadir vitaminas y minerales a tu alimentación para conseguir un pelo más grueso. El aceite de pescado y la biotina son dos vitaminas estupendas para potenciar el crecimiento del cabello. La biotina es una vitamina B esencial que ayuda al cuerpo a producir más pelo. También es ideal para prevenir la caída del cabello, mejorar la salud de la piel y fortalecer las uñas. La biotina puede tomarse en forma de píldora o puede encontrarse en muchos champús y acondicionadores. El aceite de pescado puede tomarse en forma de píldora o en alimentos como los frutos secos y el aderezo para ensaladas.

No tengas miedo de probar diferentes productos

Hay montones de productos diferentes que puedes probar para hacer crecer el pelo más grueso. Puedes probar diferentes champús y acondicionadores, o incluso puedes probar un nuevo peinado. Si quieres tener el pelo más grueso, puedes probar a peinarlo de diferentes maneras. Los peinados más sueltos, como los moños y las coletas, darán un aspecto más grueso al cabello, mientras que los peinados más apretados, como las trenzas y las coletas, harán que tu cabello parezca más fino. Si quieres tener un pelo más grueso, no tengas miedo de probar diferentes productos y estilos. Nunca se sabe qué es lo que mejor te va a funcionar.

Conclusión

Cuando se trata de hacer crecer el cabello más grueso, hay varias cosas que puedes hacer para impulsar el crecimiento. Lo primero y más importante es asegurarte de que cuidas tu cabello. Si no te duchas regularmente, no tendrás un pelo sano. También debes asegurarte de llevar una dieta equilibrada y de ingerir suficientes vitaminas y minerales. También puedes masajearte el cuero cabelludo y probar diferentes peinados para que el pelo crezca más grueso. Hagas lo que hagas, no te preocupes si tardas más de lo que esperabas. El crecimiento del cabello es imprevisible y no hay nada que pueda hacer para acelerarlo. Mantente sano y no te rindas, y tu pelo crecerá más grueso con el tiempo.